［雑記］すっぽんぽん

で 64kg。
笑

ジムで
シャワー後
量ってみた。

やれやれ
目標まであとマイナス2kg!

先月から
週４ペースで
ジムへ。

でもって
40分ぐらい有酸素運動を
欠かさずやり
やっとこさ
この体重。

落ちろ！
落ちろ！
体脂肪

あがれ！
あがれ！
基礎代謝

あら
奥さん
えらい
頑張ってはるんやネ♪

丸3周年を迎えた
takeshi factoryは
目標成し遂げるまで
決して諦めません。

http://d.hatena.ne.jp/pakepi/20100701

あら
奥さん
これからもおきばりやす〜。

奥さん
奥さん
お赤飯
炊いてくるから
ちょっと待っててネ。

おおきに〜！