フランスより
帰国してから
毎日のように
ジムにて
40分☆有酸素運動
なのに
体重変化ナシ。
笑
ま、体重は
もうどうでもいいとして、
この”走る”ことが
近頃快感！
10分もすると
アタマから
汗がじわーぁっと噴き出し始め、
20分もすると
耳の後からじとぉーっと汗が流れはじめ
30分経つ頃には
下着もＴシャツもベタベタで
終了の40分をむかえた時には
全身汗まみれ。
それから
軽ーくストレッチして
シャワーへGO!!
アァーーーーーーー！
この熱いシャワーを浴びる瞬間が
たまらなく快感な今日この頃。
汗かいてます？
奥さん。
スポーツの秋デスヨ！
