体重 2.5kg ウエスト 3cm 体脂肪 2.1% 内臓脂肪指数も。 BMIも。減った！減った！減った！ バンザイ バンザイ バンザイ 6月中旬から 週３，４ぐらいのペースで 有酸素運動を 30〜40分。 夜中の間食も 仕事中のお菓子も 一切口にせず我慢。 笑 あら 奥さん 何…