［雑記］ってこは・・・！？

もっと有酸素運動！？

もっと筋トレしろ！？

ってコト！？

コレ以上無理っす〜。
（笑）

なんとか
頑張って
今も週２で
body pump ☆

コノくそ〜暑い中
汗だくだくだくに
なりながら
body pump☆

で、この結果。

く。。く。。くそー！

あら
奥さん
どこ
目指してますのん！？

運動量が足りないのか
ただ単に
代謝が悪いのか！？

ま、もともと
体育系あがりでもなく
しょぼいんで
変わりようが
ないんだけど。
（笑）

ククっ。