［食］栄養満点七草粥 - エッチら　オッチら　ゆらゆら　ライフ

あら
奥さん
漢字ばっかりで
中国語みたいですワネ！

さて、みなさま
第４回目・極上屋上プロジェクトは
チャーミングでステキな千代里さんを
お迎えして
新年早々の1月7日（金）に開催いたします☆

myお箸・myお椀・myカップを持って
7:30 a.m.に芝川ビルに集合〜！

■第４回目の極上屋上プロジェクトの内容
■プチ朝食・・栄養いっぱい春の七草粥
■プチ講座・・七草粥の由来、月のリズムにあわせた効能・現代人をまもる伝統食のパワー♪
※上記を予定。

■プチ講座講師・千代里(ちより）
元新橋芸者。現役時代に体調を崩し、食を見直すことで健康を取り戻す。
現在は芸者を引退し、「伝統にまもられて生きる心地いい暮らし」を
同世代の仲間と楽しみ次へ伝えるべく、執筆、講演を中心に活動中。

千代里さんの福いっぱいの
サイトはこちら→http://chiyorin.com/

今年も元気で健康な
1年を過ごせるよう
1日のはじまりの
朝ご飯をしっかり食べましょ〜♪

皆様のご来場お待ちしております。